Hogyan fogad el magad egy olyan világban amely nem mindig fogad el téged?
2025 októberétől kéthetente péntekenként este haladó audhd csoportot indítunk neurodiverz felnőtteknek. A csoportra azokat várjuk akik már az alapokat elsajátították a korábbi audhd/adhd csoportjainkon és szeretnének egy-egy témában tovább gondolkodni, beszélgetni, játszani, barátkozni, együtt lenni.
AUDHD-sként nap mint nap a világban járva sokan megteszünk minden tőlünk telhetőt, de olyan kihívásokkal nézünk szembe, amelyeket mások számára láthatatlanok és felfoghatatlanok. Néha a legnagyobb csaták azok, amelyeket nem mutatunk meg. Itt megmutathatod magad, leveheted a maszkod és megpihenhestsz egy elfogadó közegben. Olyan technikákat, trükköket adunk amikkel megtanulhatod kezelni a neurodiverz idegrendszer által okozott nehézségeket és kapcsolódhatsz, barátkozhatsz hasonló nehézségekkel küzdő társakkal.
Várunk szeretettel!
In pursuit of being your best self, never forget you are already perfect…
Első alkalom: 2025. október 17. 19 óra
Időpontok: kéthetente péntek 19.00-22.00 (az alkalmak első felében beszélgetünk egy témáról, utána játszunk…és tovább beszélgetünk…)
Helyszín: 2.kerület
Csoportvezetők Rónaszéki Kriszta pszichológus és Boross Dávid játékmester
Témák:
Új nézőpontok az autizmus megértésében, neurodiverzitás paradigma. A gyógyulás új útjai. Neuronormativitás, neurodiverzitás, neuroaffirmatív szemlélet. Ableism, episztemikus alázat.
Mi a neurális hiperkonnektivitás, monotropizmus, holotróp szenzoros kapu, neuroceptív szükséglet és mi a kapcsolata az autizmussal? Default mode network. ADHD és autizmus együttjárása.
Autizmus és a trauma mechanizmusa, látható és láthatatlan traumák. CPTSD, PTSD. Trauma-terápiák. Transzgenerációs trauma. RSD.
Neurodiverz párkapcsolatok tipikus buktatói és megoldási lehetőségei. Autizmus és adhd a hálószobában. Limerencia.
Autizmus és kommunikáció. A dupla empátia elmélet. Hogyan használják máshogy a nyelvet az autisták? Asszertivitás és behódolás. Predikciós hiba, kontextusvakság.
Szenzorosság és a trauma összekapcsolódása. Szenzoros önismeret és praktikák.
Szorongás, pánik és terápiás megoldások. Érzelemszabályozási technikák.
Kognitív terápiás technikák. Mi is valójában a depresszió és merre a kiút?
Mi akadályozza a kapcsolódásainkat? Kapcsolatokban sérülünk, kapcsolatokban gyógyulunk. Szeretetkapcsolatok és gyógyulás.