Az ADHD Tréning Team szervezésében kognitív viselkedésterápiás készségfejlesztő csoportok indulnak újra 2026 januárjában ADHD-val diagnosztizált vagy diagnózisra váró felnőtteknek. A csoport 8 alkalmas, hetente találkozunk és a fő életterületeken fellépő tipikus adhd-s elakadásokban nyújtunk segítséget és tanulunk tippeket, trükköket, kompenzatorikus technikákat.
ADHD-sként nap mint nap a világban járva sokan megteszünk minden tőlünk telhetőt, de olyan kihívásokkal nézünk szembe, amelyeket mások számára láthatatlanok és felfoghatatlanok. Néha a legnagyobb csaták azok, amelyeket nem mutatunk meg.
Mindenki a saját keresztjét hordozza amely mások számára láthatatlan. A miénk az adhd.
Tréningjeinket azért hoztuk létre hogy segítsünk vinni ezt a terhet. Hogy egy kicsit megpihenhess egy elfogadó közegben és érezhesd hogy nem vagy egyedül. Olyan technikákat, trükköket adunk amikkel megtanulhatod kezelni a neurodiverz idegrendszer által okozott nehézségeket és kapcsolódhatsz, barátkozhatsz hasonló nehézségekkel küzdő társakkal. Amikor pedig a csoport végén továbbindulsz akkor remélhetőleg könnyebb lesz vinni a terhedet már csak azért is mert már tudod, hogy nem vagy egyedül…
Szerda 19-20.30
Kezdési időpont: 2026.02.11.
Helyszín: Budapest 6.kerület, Szív utca
Csoportvezetők: Az ADHD TRÉNING Team neurodiverz csapattagjai